Bireysel hijyende deri, mukoza, ayak ve tırnaklar, ağız ve dişler, saçlar, gözler, kulak burun önem taşımaktadır.
Bireysel hijyen yalnızca sosyal olarak kabul görmek için önemli değil, aynı zamanda enfeksiyon kontrolünde de basit ve etkin bir yoldur. Yapılan araştırmalara göre özellikle insanların toplu yaşamak zorunda oldukları, okul, iş yeri, hastane, fabrika vb. alanlarda bireysel hijyen kurallarının eksik olduğu görülmekte ve bunlardan dolayı birçok hastalığın kişiden kişiye geçtiği bilinmektedir.Eskiden damlacık yoluyla yayıldığı düşünülen virüslerin bile günümüzde giysiler ve diğer yüzeylere yerleştiğine, kontamine eller aracılığı ile diğer insanlara taşındığına inanılmaktadır.
Kişisel Temizlik Kuralları
En az haftada bir defa banyo yapma, çamaşır ve giyecekleri değiştirme
Haftada bir defa el ve ayak tırnaklarını kesme
Yemekten önce ve sonra, tuvaletten sonra elleri su ve sabunla yıkama
Akşamları yatarken ayaklarını yıkama, elbiselerini çıkarıp, pijama veya gecelik giyme
Günde en az 2 defa diş fırçalama
Her gün saçlarını tarama
Yere düşen bir yiyeceği yememe
Çiğ meyve ve sebzeleri yıkamadan yememe
Çöpleri çöp kutusuna atma
Beslenme çantasını temiz ve düzenli tutma
Tuvaletleri temiz kullanma
